Quelles sont les phases du cycle du sommeil ?
Le sommeil est tout un cycle et peut se décliner en plusieurs phases. Il est construit d’une manière plus ou moins complexe. Ce n’est donc pas une ligne droite qui part de coucher jusqu’à votre réveil. En effet, lorsque vous vous reposez, votre cerveau et votre corps sont toujours en activité. Cependant, beaucoup de choses […]
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